Barres tendres aux pommes Tentation, flocons d'avoine et pépites de chocolat

Publié le par Audinette

Quand mon amoureux a des compétitions de badminton, j'aime bien lui préparer des petits trucs pour lui redonner de l'énergie entre les matchs :-)

La dernière fois, j'avais des pommes Tentation à écouler alors comme le concours "vite fait, très bien fait" court toujours, voici une 3ème recette !

Pour 9 barres :

  • 150g d'amandes entières
  • 65g de flocons d'avoine
  • 70g de banane
  • 150g de dés de pommes Tentation
  • 2 cas de sucre blanc
  • 1cas de pépites de chocolat blanc
  • 1 cas de pépites de chocolat noir

Placer les amandes et les flocons d'avoine sur une plaque et enfourner 10 minutes à 180° pour les torréfier.
Une fois refroidis, mixer les amandes et les flocons d'avoine avec les fruits.
Ajouter les pépites de chocolat et mélanger délicatement le tout.
Tasser la préparation dans un moule carré de 18*18cm.
Enfourner 20 minutes à 180°.

Laisser refroidir avant de découper en barres.

Laisser refroidir avant de découper en barres.

Publié dans Gourmandises

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capu 28/06/2016 22:28

Bonsoir,
J'ai fait ta recette ce soir et c'est un succès !!! merci pour ce partage !!
j'ai trempé la moitié de mes barres dans du chocolat pour les enfants...
Mais meme sans, c'est vraiment bon ! au moins, on sait ce que l'on mange.
A très bientôt
Capu

Audinette 29/06/2016 09:13

Super ! ;-)

stephanie 27/11/2014 18:58

les bananes sont elles obligatoires ou puis je les remplacer par autre chose

JLM diffusion 20/11/2014 17:19

Super idée de recette !
Ca se garde combien de temps ?

Audinette 20/11/2014 18:47

C'est cuit donc plusieurs jours dans une boîte hermétique. Par contre, cela risque d'être tendre au fur et à mesure.

Perrine 20/11/2014 14:43

Quelle belle idée pour aller au sport, je retiens!

LadyMilonguera 19/11/2014 12:26

Sympa ces petites barres...