Le secret du Poids

Publié le par Audinette

Vous êtes de ceux qui prennent de bonnes résolutions pour l'année nouvelle ?

Moi oui, en début d'année, j'ai toujours un regain d'energie, et souvent cela passe par l'envie d'une vie plus saine, plus sportive, plus zen, etc...

 

Donc c'est en général au mois de janvier, après avoir bien festoyé pendant tout le mois de décembre, que je remonte sur la balance après l'avoir délibérément ignorée, et que je me dis : toi, ma cocotte, va falloir te reprendre en main !

 

Je suis très forte pour me mettre au régime, et en général cela marche assez bien, quelque soit le régime. J'ai la motivation qu'il faut et je suis plutôt bonne élève.

Le soucis, c'est l'Après... Moi je suis gourmande, moi je suis une blogueuse culinaire, alors "manger normalement" ça veut pas forcément dire poisson vapeur et haricots verts...

 

Et c'est là que le bât blesse... Finalement, j'ai toujours l'impression d'être au régime et du coup, à part le weekend, je fais attention tout le temps...

 

Alors quand j'ai reçu, il y a deux mois, le mail de Florence Delorme qui me proposait de m'offir son livre "Le secret du poids", j'avoue que ma première réaction fut de lui renvoyer un mail pour lui dire que décidément, j'étais un peu fâchée avec les régimes et que je ne croyais plus au miracle...

 

secret poids

 

Florence, je ne l'ai pas rencontrée mais elle m'a tout l'air d'être une jolie personne. Et elle est pleine d'enthousiasme ! Et quand on se décourage, elle est toujours là pour vous redonner de l'énergie !

 

Bref, la conclusion c'est que j'ai lu son livre d'une traite, que dés le lendemain j'ai essayé de suivre sa méthode.

Elle dit qu'elle n'a rien inventé, et c'est vrai qu'elle met juste les choses à plat et qu'elle propose une METHODE pour se servir de tout ce qu'on sait finalement plus ou moins déjà.

 

Sans vous dévoiler la méthode en elle-même, je peux vous dire :

- que c'est vrai qu'on peut manger ce qu'on veut

- qu'on peut suivre cette méthode dans l'optique de faire un régime

- qu'on peut aussi suivre cette méthode dans l'optique de ne pas prendre du poids

 

Moi, ça fait plus d'un mois maintenant que j'essaie d'appliquer sa méthode pour ne pas prendre du poids.

Conclusion : malgré les agapes de fin d'année, je n'en ai pas pris.

 

Ce n'est pas toujours facile, mais je m'accroche et surtout, fini la culpabilité, je me fais plaisir, et ça, ça n'a pas de prix !

 

Je vous laisse vous connecter sur le site pour plus de détails.

Publié dans Petits mots...

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ahli kunci surabaya 24/12/2014 16:07

thanks for the info that has disampaikan.saya very pleased to be visiting another time sini.semoga we can meet again

topsureties.com 14/10/2014 14:47

Suivre un régime est beaucoup plus que de manger les bons aliments, c'est aussi un style de vie, afin que les gens doivent tenir compte de cela aussi.

Cat 08/03/2014 07:45

J'ai téléchargé l'application sur ma tablette, je pèse avec une petit balance plate en posant mon assiette dessus , c'est simple et ludique en rentrant les données dans mon petit programme personnalisé...J'ai perdu 1,500 kg en deux semaines, sans me priver . Par contre, je me suis rendu compte que je remplissais trop mon assiette par rapport aux proportions préconisées et c'est souvent notre grosse erreur: nous mangeons trop et nous supprimons trop souvent les féculents au profit des légumes verts en pensant à tort qu'ils sont inoffensifs ...
...Je n'ai pas acheté le livre, je me suis inscrite sur le groupe Facebook et j'y ai lu des messages très intéressants ... Je n'ai que 5 kg à perdre et je fais un travail fatiguant en restauration à 55 ans et je vais continuer sans remord cette façon de manger bien équilibrée et qui me semble plus une façon de manger qu'un régime . Cathy

Audinette 08/03/2014 13:33

C'est tout à fait ça Cathy. Pour moi, ce n'est plus du tout une contrainte car l'appli permet vraiment de se libérer de la recherche de calorie. Peser, on le fait de moins en moins aussi avec l'habitude. Et je suis 100% d'accord, on a tendance à en mettre beaucoup trop dans l'assiette et aussi à continuer à manger alors qu'on a plus faim...

click 11/11/2013 12:39

Hey. Though it’s a pudding I must say it is pretty much a healthy recipe which will help you maintain your figure without intruding in your diet plans. This gourmet which you have given her is a pretty healthy diet which will be a good diet

Elise 07/01/2013 10:24

Il s'agit de la méthode Zermati, en fait, non?